2025/12/24
🔥HYPOX
🍗 たんぱく質 100 g
⏱️ 時間 / ❤️ 心拍 60 / 160

🏋️ トレーニング詳細

🔥 ランニング
1km 5.30m/min
🦵 スクワット
50回
🔥 ランニング
1km 5.30m/min
🔥 バービージャンプ
80m
🔥 ランニング
1km 5.30m/min
✨ ランジスクワット
100m
🔥 ランニング
1km 4.30m/min
🔥 ウォールボール
35

📝 メモ

多摩湖にて
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